Отслеживание активности и точность фитнес-показателей

Носимые устройства Garmin предназначены для того, чтобы предоставлять вам информацию, способствующую активному и здоровому образу жизни. Носимые устройства Garmin оснащены датчиками, которые отслеживают вашу активность и другие показатели. Данные и информация, предоставляемые этими устройствами, являются приблизительными оценками вашей активности и отслеживаемых показателей, но могут быть не совсем точными. Носимые устройства Garmin не являются медицинскими приборами, и предоставляемые ими данные не предназначены для использования в медицинских целях, а также для диагностики, лечения или профилактики каких-либо заболеваний. Компания Garmin рекомендует проконсультироваться с врачом перед выполнением любых упражнений.

Точность измерения частоты сердечных сокращений на запястье (Elevate)

Оптический наручный пульсометр (HR) для носимых устройств Garmin - ценный инструмент, который может обеспечить точную оценку частоты сердечных сокращений пользователя в любой данный момент времени. Оптический пульсометр предназначен для отслеживания частоты сердечных сокращений пользователя 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Частота измерения пульса может варьироваться в зависимости от уровня активности пользователя. Когда вы начинаете заниматься спортом с оптическим пульсометром Garmin, он измеряет пульс чаще. Это делается для того, чтобы пользователь получал более частые и точные данные о частоте сердечных сокращений во время тренировки.

Несмотря на то, что наш пульсометр на запястье оснащен по последнему слову техники, у него есть свои ограничения, из-за которых при определенных обстоятельствах показания могут быть неточными. К таким обстоятельствам относятся физические особенности пользователя, посадка устройства, а также тип и интенсивность физической активности, как указано выше. Данные пульсометра не предназначены для использования в медицинских целях, а также для диагностики, лечения или профилактики каких-либо заболеваний или состояний.

Точно измерить частоту сердечных сокращений на запястье во время плавания непросто. В описании носимого устройства указано, доступна ли функция измерения частоты сердечных сокращений на запястье в профиле плавания. Обратите внимание, что на некоторых старых устройствах эта функция намеренно отключена в профилях плавания, а на других ее нужно включить в настройках устройства. Для обеспечения максимальной точности измерения частоты сердечных сокращений во время плавания Garmin рекомендует использовать нагрудный пульсометр с функцией сохранения и передачи данных в паре с совместимыми устройствами.

Точность измерения пульсоксиметром на запястье

Показания пульсоксиметра (Pulse Ox) доступны для некоторых носимых устройств Garmin. Он может определять уровень насыщения периферической крови кислородом (SpO2%) в любой момент, когда доступна эта функция. Эту функцию также можно настроить на непрерывное отслеживание во время сна. На некоторых устройствах ее можно использовать для периодического отслеживания в течение дня, а также для определения высоты над уровнем моря.

Несмотря на все усилия, направленные на обеспечение высокой точности измерений, существуют определенные ограничения, которые могут приводить к неточностям. На показания могут влиять тон кожи пользователя и другие физические характеристики, положение устройства и окружающее освещение. Со временем компания Garmin может выпускать обновления для программного обеспечения устройства, чтобы улучшить качество измерений. Данные о пульсоксиметрии не предназначены для использования в медицинских целях, а также для диагностики, лечения или профилактики каких-либо заболеваний или состояний.

Чрезмерные движения и положение устройства могут повлиять на точность показаний. Для получения наиболее точных результатов важно удерживать руку/датчик неподвижно в течение примерно одной минуты.

Точность измерения температуры кожи на запястье

Некоторые смарт-часы Garmin могут определять изменение средней температуры кожи пользователя в течение выбранного периода сна. Функция пытается установить исходный уровень средней температуры кожи за 3 ночи сна, а затем показывает пользователю разницу в температуре за ночь. Этот показатель обычно обновляется после каждой ночи сна.

Несмотря на все усилия, предпринимаемые для обеспечения точности этих расчетов, технология имеет свои ограничения, которые могут приводить к неточностям в измерениях. Например, на результаты могут влиять условия сна пользователя, его поза во время сна и положение устройства. Со временем компания Garmin может выпускать обновления для программного обеспечения устройства, чтобы улучшить качество измерений. Функция измерения температуры кожи не предназначена для использования в медицинских целях, а также для диагностики, лечения или профилактики каких-либо заболеваний или состояний.