«Независимо от ваших фитнес-целей, Vívoactive 6 создан, чтобы помочь вам лучше понять свое тело, чем когда-либо прежде. От утренней рутины до дневной тренировки, от вечернего отдыха и всего, что между ними, эти умные часы будут с вами на каждом шагу».
- Сьюзан Лайман, вице-президент Garmin по продажам и маркетингу для потребителей
Начните день с правильной ноты
С новым будильником вы сможете просыпаться более отдохнувшими. Этот умный будильник отслеживает лёгкие стадии сна в заранее выбранное время, чтобы разбудить вас лёгкой вибрацией.
После пробуждения вы увидите отчёт о сне за прошедшую ночь. В отчёте будет информация о восстановлении организма, уровне энергии, ежедневном календаре и многом другом.
Также в отчёте будет статус вариабельности сердечного ритма (ВСР) — ранний показатель общего самочувствия и готовности организма к предстоящему дню.
Вы можете настроить отчёт по своему вкусу, выбрав разные темы, данные и вдохновляющие сообщения.
Не упускайте ни одной возможности!
Устройство Vívoactive 6 предлагает множество функций, которые помогут вам поддерживать здоровье и хорошее самочувствие, а также оставаться энергичными в течение всего дня.
— Отслеживание уровня энергии: анализируйте свой уровень энергии в течение дня, чтобы определить оптимальное время для активности и отдыха. Узнайте больше о том, как сон, дневной сон, ежедневные занятия и стресс влияют на уровень энергии.
— Анализ сна: получайте оценку качества сна и персональные рекомендации по оптимальной продолжительности сна, отслеживайте различные стадии сна, дневной сон и другие ключевые показатели, такие как пульс Ox и вариабельность сердечного ритма.
— Вариабельность сердечного ритма: отслеживайте вариабельность сердечного ритма во время сна, чтобы лучше понимать состояние своего здоровья и то, как организм реагирует на стрессы и другие факторы окружающей среды.
— Отслеживание стресса: анализируйте, как различные ситуации — спокойные, напряжённые или стрессовые — влияют на ваше самочувствие в течение дня.
— Медитация и осознанное дыхание: снижайте уровень стресса, беспокойства и других негативных эмоций с помощью практик направленной медитации или дыхательных упражнений, которые помогут вам отслеживать частоту дыхания и уровень стресса.
— Пульсоксиметр: анализируйте уровень насыщения крови кислородом во время бодрствования и сна.
— Женское здоровье: отслеживайте менструальный цикл или беременность, а также получайте рекомендации по физическим упражнениям и питанию.
Чтобы быть активным в течение дня, Vívoactive 6 предлагает более 80 предустановленных спортивных приложений, включая ходьбу, бег, езду на велосипеде и плавание в бассейне. Кроме того, каждый день предлагаются новые рекомендуемые тренировки по ходьбе.
Пользователи также могут загрузить широкий выбор тренировок для силы, HIIT, йоги, пилатеса, подвижности и многого другого через Garmin Connect. Они также могут получить доступ к планам тренировок по бегу и силовым тренировкам Garmin Coach. Некоторые из этих планов адаптируются ежедневно на основе показателей производительности, восстановления и здоровья, чтобы помочь пользователям подготовиться к следующему забегу, тренироваться для достижения определённого этапа или улучшить общую физическую форму.
Помимо отслеживания ежедневных шагов и сожжённых калорий, vívoactive 6 может отслеживать минуты умеренной и интенсивной интенсивности, VO2 max и многое другое. Для пользователей инвалидных колясок режим инвалидной коляски отслеживает ежедневные толчки и выдаёт оповещения о смещении веса, тренировки на ручном велосипеде и многое другое.
В процессе пробежки обращайте внимание на ключевые параметры бега, такие как частота шагов, длина шага и время контакта с поверхностью. Используйте функцию мощности бега, чтобы оценить, сколько энергии вы тратите, и лучше контролировать свои усилия.
PacePro™ помогает бегунам подготовиться к забегу, предлагая рекомендации по темпу с учётом высоты трассы и индивидуальных предпочтений.
После тренировки инструменты анализа пользы и времени восстановления помогут вам понять, как тренировка влияет на ваше тело, и определить, сколько времени вам нужно для восстановления перед следующей тренировкой.
Будьте в курсе событий
Независимо от того, что происходит вокруг вас, оставайтесь на связи с Vívoactive 6. Получайте уведомления о сообщениях, электронных письмах и других событиях, когда часы сопряжены с совместимым смартфоном iPhone® или Android™.
Владельцы телефонов Android также могут отвечать на сообщения с помощью клавиатуры на часах.
Функции безопасности и отслеживания помогут вам чувствовать себя спокойно. Если вы чувствуете угрозу или произошла опасная ситуация, часы отправят сообщение с вашим текущим местоположением выбранным контактам.
Когда вы находитесь вне дома, вы можете легко проходить через определённые кассы или системы оплаты, используя бесконтактный платёж Garmin Pay™. Вы также можете загружать песни и плейлисты из Spotify®, Amazon Music и Deezer (требуется подписка) для прослушивания без телефона.
Кроме того, вы можете просматривать информацию о своём здоровье и фитнесе в приложении Garmin Connect™, загружать приложения, циферблаты и многое другое из магазина Connect IQ™ прямо на часы или найти дополнительные возможности в приложении для смартфона.
}} "Умные часы Garmin Vivoactive 6 темно-серые с черным ремешком 010-02985-00 010-02985-00")