Часы для бега Garmin Forerunner 570 - 47mm Amp Yellow Aluminium with Translucent Whitestone/Turquoise Band 010-02971-01

АДАПТИВНЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК GARMIN COACH

Подготовьтесь к событию, достигните важной цели или улучшите свою физическую форму с помощью планов тренировок Garmin Coach для бега, триатлона, велоспорта или силовых тренировок. Некоторые программы ежедневно адаптируются для персонализированных занятий с учетом ваших показателей производительности, восстановления и здоровья.

ПОДГОТОВКА К ТРЕНИРОВКЕ

Сразу после пробуждения получите оценку готовности, основанную на качестве сна, восстановлении, тренировочной нагрузке и других параметрах, чтобы определить, подходит ли сегодня день для интенсивной тренировки или просто для расслабления.

СТАТУС ОБУЧЕНИЯ

Используя такие показатели, как статус ВСР, история последних тренировок и максимальный уровень потребления кислорода (VO2), вы получите простой обзор эффективности своих тренировок и узнаете, тренируетесь ли вы продуктивно, на пике своих возможностей или перенапрягаетесь.

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Перед сном вы получите вечерний отчет, который поможет вам лучше подготовиться к следующему дню и даст напоминание о потребности во сне, тренировках на следующий день, погоде и событиях.

ПРЕДЛОЖЕНИЯ ПО ЕЖЕДНЕВНЫМ ТРЕНИРОВКАМ

Получите тренировки, разработанные специально для вас на основе ваших данных. Эти рекомендации по бегу различаются по интенсивности и адаптируются после каждой пробежки с учетом ваших потребностей в производительности и восстановлении.

ВСТРОЕННЫЙ ДИНАМИК И МИКРОФОН

Совершайте и принимайте звонки с помощью часов, когда они сопряжены со смартфоном. Кроме того, вы можете управлять функциями часов с помощью голоса или использовать голосовой помощник смартфона для ответа на текстовые сообщения и многого другого.

ГОТОВ К ГОНКЕ

ПЛАНИРОВАНИЕ

УТРЕННИЙ ОТЧЕТ

Получайте настраиваемый обзор вашего сна, прогноз тренировок, статус ВСР, погоду и многое другое сразу после пробуждения.

ПОМОЩЬ В ВОССТАНОВЛЕНИИ

Рассчитайте, сколько времени на восстановление необходимо вашему организму перед следующей интенсивной тренировкой, основываясь на вашей последней тренировке.

КУРС

Создавайте или ищите существующие маршруты в приложении для смартфонов Garmin Connect™ или синхронизируйте их с любимыми сторонними платформами.

СТАТУС VFC

Получите более глубокое представление о своем общем состоянии здоровья, стрессе и восстановлении с помощью данных об вариабельности сердечного ритма во время сна.

ТРЕНЕР ПО СНУ

Получите оценку сна и персональные рекомендации о том, сколько сна вам необходимо. Отслеживайте фазы сна и получайте информацию для улучшения качества сна.

BODY BATTERY™ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ТРЕКЕР

Измерьте уровень энергии вашего тела, чтобы знать, когда пора двигаться или отдыхать.

ОБНАРУЖЕНИЕ ДРЕНАТА

Автоматически отслеживайте и записывайте свои периоды дневного сна, чтобы увидеть, какую пользу они приносят вашему организму, а также проверить рекомендуемое время и продолжительность.

ПРЕДСКАЗАТЕЛЬ РАСЫ

Узнайте примерный темп вашего бега на 5 км, 10 км, полумарафона и марафона, если бы вы пробежали его сегодня.

ПРОГНОЗ ВРЕМЕНИ ГОНКИ

Этот прогноз времени забега показывает, каким может быть ваше время и темп забега, если вы продолжите хорошо тренироваться до назначенной даты забега.

ТЕМПЕРАТУРА КОЖИ

Отслеживайте изменения средней температуры кожи, когда вы надеваете часы на ночь ^. Эти изменения могут быть связаны с вашей недавней активностью, условиями сна, потенциальными заболеваниями и многим другим.

МОНИТОРИНГ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Отслеживайте свой менструальный цикл или беременность и получайте информацию о физических упражнениях и питании. Получайте более точные прогнозы менструального цикла и овуляции, отслеживая температуру кожи во время сна.

ПОДГОТОВКА

ДИНАМИКА БЕГА НА ОСНОВЕ ЗАПЯСТЬЯ

Эти умные часы измеряют основные показатели бега, такие как частота шагов, длина шага, время контакта с землей и многое другое.

ЧАСТОТА ПУЛЬСА НА ЗАПЯСТЬЕ

Устройство постоянно измеряет частоту сердечных сокращений , помогая вам оценить интенсивность усилий во время занятий.

МУЛЬТИСПОРТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА

Создавайте индивидуальные пошаговые мультиспортивные тренировки в Garmin Connect и отправляйте их на часы, чтобы легко переключаться между видами спорта.

ОСТРЫЙ ЗАРЯД

Сравните вашу недавнюю тренировочную нагрузку с оптимальным диапазоном, чтобы улучшить свою физическую форму.

ЭФФЕКТ ТРЕНИРОВКИ

Узнайте, как ваши тренировки влияют на вашу выносливость, скорость и силу.

УСЛОВИЯ ВЫПОЛНЕНИЯ

Во время бега получайте анализ своего темпа и частоты сердечных сокращений для оценки своих возможностей в режиме реального времени.

VO2 МАКС.

Во время бега вы можете проанализировать свой темп и частоту сердечных сокращений, чтобы в режиме реального времени оценить свои текущие возможности и многое другое.

ИНТЕНСИВНЫЕ МИНУТЫ

Отслеживайте количество минут умеренной и интенсивной активности .

ОБЗОР ЗДОРОВЬЯ

Запишите двухминутный сеанс, чтобы отслеживать основные показатели здоровья, а затем создайте отчет и отправьте его своему врачу.

МОНИТОРИНГ СТРЕССА

Узнайте, какой у вас день: спокойный, уравновешенный или напряженный.

ПУЛЬСОКСИМЕТР

Отслеживайте уровень насыщения крови кислородом во время бодрствования и сна.

ГОЛОСОВЫЕ ОПОВЕЩЕНИЯ

Получайте оповещения, чтобы быть в курсе своих результатов и даже получать рекомендации во время тренировок.

ПЕРЕКРЕСТНОЕ ОБУЧЕНИЕ

Загрузите бесплатные HIIT-тренировки, силовые тренировки, кардиотренировки, йогу, пилатес и тренировки на подвижность, чтобы изменить свой способ потоотделения.

ВЫСТУПЛЕНИЯ

БЕГ НА ОСНОВЕ ЗАПЯСТЬЯ

Измерьте мощность, которую вы прикладываете на трассе или дороге, чтобы контролировать свои усилия и совершенствовать тренировки.

ТЕХНОЛОГИЯ SATIQ И МНОГОДИАПАЗОННЫЙ GPS

Наслаждайтесь превосходной точностью позиционирования и оптимизированным временем автономной работы.

СТРАТЕГИИ ТЕМПЕРАТУРЫ PACEPRO™

Планируйте стратегию дня гонки, используя данные о темпе, выборе трассы или дистанции на основе GPS.

ИНТЕГРИРОВАННЫЕ СПОРТИВНЫЕ ВИДЫ

Получите доступ к более чем 30 встроенным занятиям, включая езду на велосипеде, плавание в открытой воде, силовые тренировки и многое другое.

ГОНКИ НА ТРЕКАХ

Ваши часы будут записывать точные расстояния кругов в метрах на трассах по всему миру.

ПРОФИЛИ ТРИАТЛОНА И МУЛЬТИСПОРТА

Автоматически записывайте отрезки времени с помощью встроенных профилей для триатлона, дуатлона, комплексных тренировок и заплывов, или создайте свои собственные.

AUTO LAP® ПО КОНТРОЛЬНОЙ ТОЧКЕ

Ваши часы распознают, когда вы проходите контрольные точки маршрута в милях или километрах, и автоматически запускают круги в этих местах, в отличие от миль или километров на основе GPS при следовании по маршруту.

ПРЕДЛОЖЕНИЕ ПО КОНЦУ ГОНКИ

Если у вас насыщенная трасса для забега, ваши часы могут предложить сократить данные к финишу, если вы забудете остановить таймер.

СВЯЗЬ

ИНТЕГРИРОВАННАЯ МУЗЫКА

Загружайте песни и плейлисты из своих аккаунтов Spotify, Deezer или Amazon Music для прослушивания без телефона.

БЕЗОПАСНОСТЬ И МОНИТОРИНГ

Если вы чувствуете опасность или ваши часы зафиксировали инцидент, они отправят сообщение, содержащее ваше местоположение в режиме реального времени.

БЕСКОНТАКТНЫЕ ПЛАТЕЖИ С GARMIN PAY™

Оплачивайте проезд легко или пользуйтесь услугами определенных компаний общественного транспорта.

УМНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ

Получайте электронные письма, сообщения и оповещения на свои часы при сопряжении с iPhone® или смартфоном Android™.

LIVETRACK

Ваши друзья и близкие могут отслеживать ваше местоположение в режиме реального времени и просматривать спланированные вами маршруты.

ПОДКЛЮЧЕНИЕ GARMIN

Просматривайте информацию о своем здоровье и физической форме, общайтесь с друзьями и многое другое.

ПОДКЛЮЧИТЕ IQ™ МАГАЗИН

Добавьте циферблаты, поля данных и приложения к сопряженным часам.

GARMIN ПОДЕЛИТЬСЯ

Синхронизируйтесь с друзьями, делясь сохраненными местоположениями, занятиями и тренировками с другими совместимыми устройствами поблизости.

Анализ сна и оценка состояния батареи (в режиме смарт-часов)

Срок службы батареи: до 11 дней.

Пульсоксиметр: да (выборочная проверка и дополнительная акклиматизация в течение всего дня и во время сна).

Garmin Pay™: да.

Многодиапазонный GPS: да.

Хранение музыки: да.

Звонки с часов и голосовой ввод СМС: да (с сопряжённым совместимым смартфоном).

Подготовка к обучению: да.

Статус обучения: улучшено.

Тип дисплея часов: AMOLED (опциональный режим постоянного включения).

Сенсорный экран: да.

Водостойкость: плавание, 5 АТМ.

Браслет: силикон.

Материал стекла: Corning® Gorilla® Glass 3.

Материал оправы: алюминий.

Браслеты с быстрым разъединением: да (22 мм, промышленный стандарт).

Размеры корпуса: 47 x 47 x 12,9 мм.

Подходит для запястий с окружностью 135–205 мм.

Масса: 50 г.

Встроенный микрофон/динамик: да.

Формат отображения (ширина на высоту): 35,3 мм.

Определение экрана (ширина на высоту): 454 × 454 пикселей.

Цветной экран: да.

Вариант большого шрифта: да.

Тип батареи: литий-ионный.

Срок службы батареи: смарт-часы — до 11 дней.

Режим GNSS, только GPS — до 18 часов.

Режим GNSS SatIQ (AutoSelect) — до 16 часов.

GNSS + многодиапазонный режим, все системы — до 14 часов.

Режим GNSS SatIQ (AutoSelect) с музыкой — до 9 часов.

Режим GNSS, только GPS с музыкой — до 8 часов.

GNSS + многодиапазонный режим, все системы, с музыкой — до 8 часов.

Память/История: 8 ГБ.

Виды спорта и активного отдыха

Силовые тренировки, интервальные тренировки высокой интенсивности, кардиотренировки, занятия на эллиптическом тренажёре, степ-аэробика, подъём по лестнице, тренировки на гребном тренажёре в помещении, прыжки со скакалкой.

Триатлон, биатлон, цепная гонка, триатлон в бассейне, плавание/бег.

Ходьба, пилатес, йога, занятия на тренажёрах, повышение мобильности.

Бег на беговой дорожке, бег на крытой дорожке, виртуальный бег.

Пеший туризм, альпинизм, скалолазание в помещении, боулдеринг, охота, верховая езда, гольф, диск-гольф, стрельба из лука.

Велосипед, шоссейный велосипед, горный велосипед, гравийный велосипед, городской велосипед, велотуризм, электрический велосипед, электрический горный велосипед, велоспорт в помещении, циклокросс, BMX.

Плавание в бассейне, плавание в открытой воде.

Гребля стоя, гребля на байдарках и каноэ, рыбалка, катание на лодках.

Теннис, пиклбол, бадминтон, сквош, настольный теннис, падель, платформенный теннис, бадминтон.

Лыжи, сноуборд, классический бег на лыжах, коньковый ход на лыжах, катание на коньках, ходьба на снегоступах.

Баскетбол, волейбол, хоккей на траве, хоккей с шайбой, футбол, американский футбол, лакросс, регби, алтимат диск, крикет, софтбол, бейсбол.

Бокс, смешанные единоборства.

Ролики.