Garmin Forerunner 165 Music лиловый c малиновым ремешком 010-02863-33
Вы не просто бегаете. Вы делаете гораздо больше. Именно поэтому вам нужна модель Forerunner® 165 – специализированные беговые смарт-часы с GPS, персонализированными адаптивными планами тренировок и ярким дисплеем для четкого отображения ваших успехов.
Темп, расстояние, частота пульса
Эти простые в использовании беговые смарт-часы с GPS предлагают все необходимые функции, с помощью которых вы сможете поднять ваши беговые тренировки на новый уровень. Устройство выдает координаты GPS, темп, расстояние и частоту пульса1, измеренную на запястье.
Ежедневные рекомендованные тренировки
Используйте планы тренировок, разработанные специально для вас. Эти планы корректируются после каждой пробежки в зависимости от ваших результатов, состояния восстановления и предстоящих соревнований, записанных в календаре приложения Garmin ConnectTM на смартфоне.
Тренер Гармин
Используйте бесплатные адаптивные планы тренировок от экспертных тренеров для дистанции 5 км, 10 км и полумарафон. Эта функция поможет вам справляться с новыми задачами.
Адаптивная подготовка к соревнованиям
Для успешной подготовки к соревнованиям устройство предлагает советы по тренировкам, персонализированные ежедневные планы тренировок и прогнозируемое время, которое вы сможете показать на соревнованиях. Данные рассчитываются на основе информации, введенной в приложение Garmin Connect.
Утренний отчет
После пробуждения часы выдают краткий обзор показателей вашего сна1 и тренировок, а также состояние вариабельности частоты пульса и прогноз погоды. Вы можете настроить отчет для просмотра только тех данных, которые вас интересуют.
Эффект тренировки
Эффект тренировки показывает влияние тренировочного процесса на вашу физическую форму, а также позволяет оценить главное преимущество тренировочных пробежек и занятий спортом.
Не сомневайтесь – записывайтесь на участие в соревнованиях
Планирование
Долгий период работы от батареи
Устройство обеспечивает до 11 дней работы в режиме смарт-часов и до 19 часов и режиме GPS. Таким образом, вы сможете получить полную картину вашего здоровья и занятий спортом.
Время восстановления
Узнайте, как долго вам следует восстанавливаться перед следующей интенсивной тренировкой. Эти данные рассчитываются на основе показателей последней тренировки, а также учитывают общий стресс, сон и общую активность в течение дня.
Наблюдение за сном и баллы сна
Баллы сна позволяют вам оценить степень восстановления организма во время ночного отдыха. Кроме того, вы можете просматривать фазы сна и получать детальные рекомендации по улучшению качества сна1.
Монитор энергии Body BatteryTM
Отслеживайте уровни энергии вашего организма и определяйте лучшее время для нагрузки и отдыха1. Узнайте как ночной и дневной сон, физическая нагрузка и стресс влияют на ваш уровень энергии.
Дистанции
Создавайте новые дистанции или используйте существующие дистанции в приложении Garmin Connect и на платформах сторонних разработчиков. Найденные дистанции можно загружать непосредственно в часы.
Прогноз результатов соревнования
Получите оценку вашего возможного темпа на дистанции 5 км, 10 км, полумарафон или марафон.
Отслеживание дневного сна
Используйте режим автоматического отслеживания дневного сна или ручного ввода информации. Узнайте о влиянии дневного сна на организм, а также определите идеальное время и продолжительность сна.
Отслеживание женского здоровья
Отслеживайте и записывайте данные менструального цикла или беременности; получайте рекомендации по питанию и упражнениям.
Подготовка
Пульсометр на запястье
Непрерывное измерение частоты пульса помогает оценить интенсивность тренировок. Таким образом, вы сможете круглосуточно1 получать данные о ваших усилиях.
Данные беговой динамики, измеряемые на запястье
Получайте основные показатели беговой динамики (частота шагов, длина шага, время контакта с землей и прочие) для улучшения беговой формы.
VO2 MAX
Этот показатель позволяет узнать текущий уровень физической формы, а также отслеживать изменения во времени для задания адекватных целей, оценки прогресса и т.д.
Минуты интенсивных занятий
Отслеживайте минуты занятий со средним и высоким уровнем интенсивности для достижения поставленных целей.
Состояние вариабельности частоты пульса
С помощью этого показателя вы получаете более глубокое понимание общего состояния своего здоровья, тренировочного процесса и восстановления.
Звуковые подсказки
Устройство может выдавать звуковые оповещения о ваших показателях и даже выдавать инструкции во время тренировок.
Отслеживание стресса
Узнайте, каким был ваш день: спокойным, сбалансированным или полным стресса.
Пульсоксиметр
Отслеживайте уровень насыщения крови кислородом во время сна и бодрствования2.
Различные виды тренировок
В приложении Garmin Connect вы можете найти десятки бесплатных тренировок (интервальные HIIT, силовые, кардио, йога и пилатес). Кроме того, в приложении можно создать собственную тренировку и передать ее на часы.
«Снимок здоровья»
Выполните 2-минутную тренировочную сессию для записи основных параметров здоровья. Затем устройство сформирует отчет, который вы можете передать врачу.
Слежение за активностью
Отслеживайте количество шагов, сожженные калории, этажи подъема и прочие показатели с помощью часов1.
Спортивный возраст
Оцените вашу физическую форму относительно вашего действительного возраста.
Занятия спортом
Встроенный спутниковый приемник GNSS
Наши встроенные датчики подключаются к нескольким спутниковым системам для точного определения ваших координат и точных данных, включая расстояние и темп.
Измерение мощности бега
Узнайте количество мощности, прикладываемое во время бега к поверхности, что позволит вам управлять прикладываемыми усилиями и внести необходимые изменения в тренировку.
Встроенные спортивные приложения
Часы содержат более 25 встроенных спортивных режимов, включая велоспорт, плавание в открытых водоемах, силовые тренировки и прочее.
Трековый бег
Запишите точную длину круга и просматривайте расстояние в метрах.
Функция PaceProTM
Эта функция предлагает рекомендации по темпу на основе данных GPS для выбранной вами дистанции, что позволяет вам планировать стратегию в день соревнований и регулировать прикладываемые усилия.
Подключаемые функции
Функции безопасности и слежения
Если часы зарегистрировали инцидент, устройство передаст сообщение с вашими текущими координатами3. Кроме того, вы можете отправить такое сообщение вручную, если не чувствуете себя в безопасности.
Бесконтактные платежи Garmin PayTM
Удобная система для оплаты покупок или проезда в транспорте у участвующих поставщиков услуг.
Оповещения от смартфона
Получайте оповещения об электронных письмах, текстовых сообщениях и предупреждениях на экране часов при сопряжении со смартфоном Apple® или AndroidTM.
Функция Livetrack
Друзья и близкие могут отслеживать ваше местоположение в реальном времени3 и просматривать запланированные дистанции.
Приложение Garmin Connect
Просматривайте информацию о здоровье и спортивной форме, общайтесь с друзьями и т.д.
Магазин Connect IQTM
Магазин Connect IQTM Добавляйте циферблаты, поля данных и приложения на сопряженные часы.
Просматривайте статистику и отслеживайте цели с помощью приложения Garmin Connect.
Бегайте с лучшими.
1 Точность слежения за активностью
2 Данное устройство не является медицинским оборудованием и не предназначено для использования с целью диагностики или мониторинга любых медицинских состояний; см. Garmin.com/ataccuracy. Пульсоксиметр доступен не во всех странах.
3 При сопряжении с совместимым смартфоном. Требования и ограничения для функции безопасности и слежения см. на сайте Garmin.com/safety.
Идентификация типа гребков | Да |
Размеры | 43 х 43 х 11,6 мм |
Размер дисплея | 1,2" (30,4 мм в диаметре) |
Разрешение дисплея | 390 х 390 пикселей |
Вес | 39 г |
Батарея | Аккумуляторная литиевая батарея |
Период работы | Режим смарт-часов: до 11 дней Экономичный режим смарт-часов: до 20 дней Режим GPS: до 19 часов Режим всех систем GNSS: до 17 часов |
Водонепроницаемость | Да (5 ATM) |
Встроенный GPS | Да |
Высокочувствительный приемник GPS | Да |
Монитор сердечного ритма | Да (встроенный) |
Автоматическая синхронизация с компьютером | Да |
Совместимость с Garmin Connect™ | Да |
Функция Virtual Partner® (Виртуальный партнер) | Да |
Функция "Сourses" (Функция трассы) | Да |
Функция "AutoPause"(Автоматическая пауза) | Да |
Функция "AutoLap" (Автоматический круг) | Да |
Функция "Auto Scroll" (Автоматическая перемотка) | Да |
Сложные тренировки | Да |
Простые тренировки | Да |
Предупреждение о темпе тренировки | Да |
Предупреждение о времени / расстоянии | Да |
Вибро режим | Да |
Интервальная тренировка | Да |
Вычисление калорий на основе сердечного ритма | Да |
Настраиваемый экран | Да |
Спортивные часы | Да |
Комплектация:
- forerunner 165 Music
- Кабель зарядки USB Type-C
- Краткая инструкция
-
Размер дисплея1,20″ (30,40 мм)
-
Размер корпуса43 мм
-
Разрешение дисплея390 х 390