Следуй своим инстинктам, живи в своём ритме! Instinct 3 — твой более суровый спутник. Его прочный дизайн и устойчивое к царапинам стекло выдержат любые испытания.

Солнечная зарядка

Еще больше энергии для ваших приключений: получите бесконечный ¹ заряд батареи в режиме умных часов благодаря солнечной технологии. Другие могут только мечтать об этом.

ПРОЧНЫЙ ДИЗАЙН

Прочная конструкция включает в себя усиленную металлом лицевую панель диаметром 45 мм и устойчивый к царапинам дисплей с диагональю 0,9 дюйма. Так что вы сможете в полной мере насладиться своими приключениями.

ВСТРОЕННЫЙ СВЕТОДИОДНЫЙ ФОНАРИК

Будьте в курсе событий даже в темноте – для этого предусмотрен встроенный светодиодный фонарик с различными уровнями интенсивности и чередующимся красным светом.

24/7 ваше здоровье в поле зрения

Физиологические показания дают вам информацию о вашем здоровье – с помощью 24-часового измерения сердечного ритма, батареи тела, мониторинга уровня стресса, Pulse Ox ³, расширенного анализа сна и многого другого.

SMART NOTIFICATIONS

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и сигналы тревоги прямо на умные часы, если они подключены к вашему совместимому смартфону Apple® или Android™.

МНОГОПОЛОСНЫЙ GPS С SATIQ

Многополосный GPS и SatIQ обеспечивают более безопасную навигацию. Технология обеспечивает отличное позиционирование и оптимизированное время автономной работы.

ПОВСЕДНЕВНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

Следите за ежедневными шагами, сожженными калориями, пройденными этажами и другими важными показателями прямо на своем запястье.

Статус HFV

Отслеживайте изменения частоты сердечных сокращений во время сна и получайте удивительные данные о своем здоровье, восстановлении и физической форме благодаря ежедневному и среднему показателю за 7 дней.

ИЗМЕРЕНИЕ СЕРДЕЧНОГО РИТМА НА ЗАПЯСТЬЕ

Instinct 3 регулярно отслеживает частоту сердечных сокращений и помогает оценить, насколько интенсивно вы тренируетесь во время занятий.

ИЗМЕРЕНИЕ УРОВНЯ СТРЕССА

Узнайте, какой у вас день: спокойный, уравновешенный или напряженный.

MORNING REPORT

Сразу после пробуждения получите обзор вашего сна, восстановления, ежедневного календаря, статуса HFV и многого другого. Вы можете настроить отчет в соответствии со своими предпочтениями.

HEALTH SNAPSHOT™

Проведите 2-минутный сеанс, чтобы записать важную статистику состояния здоровья, а затем составить отчет, которым вы можете поделиться со своим врачом или медицинским работником.

ИМПУЛЬСНЫЙ ДАТЧИК OX

Отслеживайте уровень кислорода в крови, чтобы проверить акклиматизацию на высоте или выявить любые затруднения с дыханием во время сна.

ОСОЗНАННОЕ ДЫХАНИЕ

Начните выполнять дыхательные упражнения и получите информацию о стрессе и дыхании.

ДЫХАНИЕ

Посмотрите, сколько вдохов вы делаете в течение дня, во время сна, во время дыхательных упражнений и занятий йогой.

ПОТРЕБЛЕНИЕ ЖИДКОСТИ

Адекватное потребление жидкости является важным для вашего здоровья. Запишите, сколько воды вы пьете каждый день, и посмотрите, придерживаетесь ли вы этой нормы изо дня в день.

ФИТНЕС-ВОЗРАСТ

Рассчитайте свою физическую форму по сравнению с вашим фактическим возрастом.

ОБНАРУЖЕНИЕ ВОРСА

Отслеживайте или сохраняйте свои дремоты автоматически. Используя данные, вы узнаете, насколько полезен сон для вашего тела, когда для этого идеальное время и какой длины он должен быть.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Отслеживайте свой менструальный цикл или беременность, чтобы получать информацию о тренировках и питании.

Встроенные спортивные приложения

Записывайте свои занятия, включая езду на велосипеде, плавание в открытой воде, силовые тренировки и многое другое.

Тренер Garmin

Готовьтесь к соревнованиям, достигайте определенного уровня или улучшайте свою физическую форму с помощью тренировочных планов Garmin Coach для бега и езды на велосипеде.

Создание тренировок

Создавайте подробные тренировки из более чем 1600 упражнений в приложении Garmin Connect ™ и отправляйте их прямо на свои умные часы.

Минуты интенсивности

Сохраняйте минуты умеренной и интенсивной активности.

VO2MAX

Отслеживайте свой текущий уровень физической подготовки и долгосрочные изменения, чтобы ставить перед собой цели, оценивать свой прогресс и многое другое.

Высотная и тепловая акклиматизация

Показывайте, как ваше тело приспосабливается к текущей высоте или жаре. Информация основана на ваших медицинских данных.

HIIT тренировки

Записывайте свои тренировки HIIT, включая AMRAP, EMOM, Tabata или индивидуальные тренировки.

Ежедневные рекомендации по тренировкам

Просмотрите рекомендации по ежедневным тренировкам на всю неделю. После каждой тренировки по бегу или езде на велосипеде показания корректируются.

Время восстановления

Выясните, как долго вам следует восстанавливаться, прежде чем приступить к следующей интенсивной тренировке. Решающим фактором при этом является ваша последняя тренировка.

Всегда в актуальном состоянии

Garmin Connect
Просматривайте информацию о своем здоровье и фитнесе, общайтесь с друзьями и многое другое. Все это в одном бесплатном приложении, без подписки.

Приложение Garmin Messenger™
Общайтесь с помощью двусторонней отправки прямо с вашего запястья.

SMART NOTIFICATIONS
Получайте электронные письма, текстовые сообщения и сигналы тревоги на смарт-часах в сочетании с совместимым смартфоном Apple или Android.

GARMIN PAY ™
Наслаждайтесь свободой передвижения без наличных. Просто платите бесконтактно, используя свои умные часы, через участвующих поставщиков.

ФУНКЦИИ БЕЗОПАСНОСТИ
Если вы чувствуете себя неуверенно или ваши умные часы обнаружили аварию, экстренным контактам будет отправлено сообщение с указанием вашего местоположения в реальном времени.

CONNECT IQ™ STORE
Загрузите дизайн дисплея, панели данных и приложения на свои сопряженные умные часы.

ФУНКЦИЯ LIVETRACK
Друзья и семья могут следить за вами и просматривать ранее запланированные маршруты.

ДАТЧИКИ ABC
В следующий раз пройдите по тропе с высотомером, барометром и электронным 3-осевым компасом.

GARMIN SHARE
Делитесь своими запланированными растяжками, тренировками и позициями легко и быстро с другими совместимыми продуктами Garmin.

Технические характеристики

Материалы

Браслет: силикон
Стекло часов: Power Glass™
Лицевая панель: армированный волокном полимер / алюминий
Корпус: армированный волокном полимер
Совместимость с ремешком QuickFit™: да (22 мм)

Размеры и вес

Физические размеры: 45 x 45 x 14,9 мм
Обхват запястья: 137–204 мм
Вес: 52 г

Дисплей

Индивидуальный дизайн с двумя частями; 23 на 23 мм (0,9 на 0,9 дюйма)
Разрешение дисплея: 176x176 пикселей

Время автономной работы

***Умные часы:*до 28 дней / неограниченно при солнечной зарядке Режим энергосберегающих часов: до 65 дней / неограниченно при солнечной зарядке

Режим GPS: до 40 часов / 130 часов при солнечной зарядке
Все спутниковые системы: до 28 часов / 50 часов при солнечной зарядке Все спутниковые системы + многополосный: до 24 часа / 40 часов при солнечной зарядке
Максимальный режим работы GPS-аккумулятора: до 100 часов / неограниченно при солнечной зарядке Экспедиционный режим GPS: до 36 дней / неограниченно при солнечной зарядке

** С солнечной зарядкой; предполагается, что часы будут работать в течение всего дня при температуре 50 000 люкс и 3 часах пребывания на открытом воздухе.
**** С солнечной зарядкой; допускается использование при 50 000 люкс.
******Солнечная зарядка, выходная мощность указана при 50 000 люкс; выходная мощность — при нормальном использовании с использованием технологии SatIQ.

Память и протокол

128 МБ

Комплектация: 

• Instinct 3-45 мм, Solar
• Кабель для зарядки / передачи данных
• Документация

Скачать инструкцию на Русском языке Instinct 3